auch diesen Samstag wieder im Sportzentrum Ost, Treffpunkt: Vereinsheim der ISV um 13:55 Uhr

Auch in den Sommerferien steht unser Trainerteam für das offene, nicht vereinsgebundene Angebot "Fit für Jedermann" bereit.

Am Samstag um 13:55 Uhr ist wieder Treff am ISV Vereinsheim im Stadion Ost.

 

Auch am Pfingstsamstag wird das Sportprogramm "Fit für Jederman" angeboten. 

 

Aufgrund der Veteranen-Ralley treffen wir uns nicht am Vereinsheim, sondern um kurz vor zwei vor dem Hauptzugang zum Sportzentrum Ost (Eingang am Kletterwald).

 

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Seit März wird das besondere Bewegungsprogramm "Fit für jedermann" von der Ibbenbürener Spielvereinigung angeboten. Es findet immer samstags von 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr im Sportzentrum Ost statt.

Da dieses Training vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen gefördert wird ist die Teilnahme aktuell kostenlos. Weder das Alter noch der persönliche Leistungstand spielen für die Teilnahme eine Rolle. Bruno Antoine, Ramona Brüning und andere geschulte Physiotherapeuten/Übungsleiter leiten die Aktiven entsprechend ihrem Leistungsvermögen durch die Übungen. Gerade Personen, die bisher nicht oder nur wenig sportlich aktiv waren, sollen durch dieses Angebot fit werden. Es wird gemeinschaftlich in der Gruppe mit viel Spaß ein angemessenes aber auch herausforderndes Training durchgeführt. Es findet grundsätzlich an der frischen Luft statt, also bitte an angemessene Trainingskleidung denken, und wird mit wenigen Hilfsmitteln durchgeführt, damit viele Übungen auch in den Alltag integriert werden können.

Auf die individuell unterschiedlichen Anforderungen, die so verschiedene Teilnehmer haben, wird durch das professionelle Personal mit einfachen Veränderungen der jeweiligen Übungen eingegangen und reagiert. Der Einstieg in das seit März 2017 laufende Programm ist jederzeit möglich. Die Gruppe freut sich über jeden neuen Teilnehmer.

Eine gute Gelegenheit nette Leute kennenzulernen und gleichzeitig etwas für seine Gesundheit zu tun.

Link mit allen notwendigen Infos

Bruno Antoine, Ramona Brüning und andere geschulte Übungsleiter / Physiotherapeuten bieten auch an diesem Samstag um 14 Uhr (Treff kurz vorher am Vereinsheim) das wöchentliche, offene Sport-Angebot für jeden an.

Unabhängig von Leistungsstand und Alter -für jedermann und -frau.

Die Teilnahme ist aktuell dank der Förderung vom Landessportbund kostenfrei.

Egal, ob der Körper es nach langen Jahren (womöglich für die ISV) nun nicht mehr hergibt aktiv Fußball oder Handball zu spielen oder ob man einfach so etwas für sich und am liebsten in einer Gruppe machen möchte:

Jeder ist willkommen und richtig!

Das Ganze wird -auch bei schlechtem Wetter- an der frischen Luft stattfinden. Denkt bitte an angemessene Kleidung.

Auch an diesem Samstag bieten Bruno Antoine, Ramona Brüning und andere geschulte Übungsleiter / Physiotherapeuten wieder von 14 bis 15 Uhr (Treff um 13:55 Uhr am Vereinsheim) das wöchentliche, offene Sport-Angebot für jeden an.

Unabhängig von Leistungsstand und Alter -für jedermann und -frau.

Die Teilnahme ist dank der Förderung vom Landessportbund aktuell kostenfrei.

Jeder ist willkommen und kann mitmachen!

Das Sportangebot ist eine Outdoor-Challenge und wird auch bei schlechtem Wetter an der frischen Luft stattfinden. Denkt bitte an angemessene Kleidung und ggf. etwas Trinkwasser.

   
   
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